Що робити, якщо дружина дізналася про зраду

Що робити, якщо ви дізналися про зраді партнера: чек-лист

Не рубайте з плеча Постарайтеся не бачитися принаймні три доби Доглядайте за собою Займіться спортом …
Прийміть рішення зберегти сім'ю або розлучатися
Вирішили розлучитися – переверніть сторінку
Вирішили зберегти відносини – вибачте

Подбай про собі Після того, як ти застала його з іншого, або він зізнався у зрадітвоєю першою реакцією буде шок. …
Постарайся взяти тайм-аут…
Вдайся скорботи …
Не вдавайся у подробиці.
Не намагайся відплатити тим самим …
Візьми себе в руки, дочка самурая.
Переконайтеся, що він готовий все виправити.
Постарайся знову навчитися довіряти

Людина, якій змінили, може одночасно відчувати кілька складних та суперечливих емоцій: біль, гнів, замішання, сильний смуток, відчуття, що він втрачає контроль над своїм життям. Ці емоції, хоч і цілком природні, можуть додатково посилювати біль.

Відновити в колишньому вигляді – ні, не можна. Але стосунки можуть зберегтися і стати кращими після зради, якщо обидва в парі цього хочуть і готові для цього щось робити. — Найчастіше невірність важко переживають не лише ті, кому зраджують, а й самі ініціатори зради.

Поведінка, що вказує на зраду, включає збільшення часу, проведеного поза домом, брехня по дрібницях, відмова від спільних планів на майбутнє та уникнення сексу з партнером. Фізичні ознаки зради можуть включати незвичні запахи, сліди на шкірі та зміну язика тіла, проте вони не завжди гарантують невірність.